GingerCarrotA， A，Carrot， A，？？Pay attentionCookNet， ， ！

Can pregnant women eat beta-carotene?

A， ？？， ？， ？

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Yes.， A ， A ，

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Precautions for pregnant women eating beta-carotene

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： 0.85Lemon1/2 1Mango1AsparagusThat's enough.

1 ， ， ，

2 ， 2500 ， 2000

3 ，SpinachSweet potatoCucumbers，

4 B D E ，

5

What foods contain beta-carotene?

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， ，BroccoliSpinachChinese cabbageSweet potato, watermelonCantaloupeMangoApricotInside.， ，

100 ， β- ：

83630

38810

[Wolfberry9750

7210

5800

4130

3840

897  Micrograms

375  Micrograms

Benefits and effects of beta-carotene

， ？Let's take a look at the benefits and effects of beta-carotene together with MamaNet Encyclopedia.

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3 ， ，

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Target audience for beta-carotene

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1 ， A，

2 A， ， A5 ， VA

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